Podsumowanie IX Forum Samopomocy w Gdyni
9 października 2025 roku w Gdyńskim Centrum Kultury spotkali się ludzie, których łączy wspólna idea — wzajemne wsparcie, otwartość i rozwijanie działań samopomocowych. Forum „Solidarni w kryzysie, każdy ma prawo do słabości” było przestrzenią do rozmów, inspiracji i dzielenia się doświadczeniem.
Poranek wypełniły dyskusje i wystąpienia, które dotyczyły m.in. roli samopomocy w coraz bardziej sformalizowanym świecie, wyzwań stojących przed klubami i domami samopomocy oraz przyszłości zawodu asystenta zdrowienia. W panelach uczestniczyli przedstawiciele różnych środowisk : profesjonaliści, pracownicy instytucji oraz organizacji pozarządowych, między innymi Izabela Karolewska, Hubert Kaszyński, Jacek Klewicki i Joanna Rogalska, jak również osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego.
Podczas przerw, przy kawie i poczęstunku, można było poznać się bliżej, wymienić doświadczeniami i nawiązać nowe kontakty. Te nieformalne rozmowy tworzyły atmosferę prawdziwej wspólnoty.
Szczególnie wzruszającym momentem było wręczenie nagród laureatom konkursu literackiego „Opowiedz swoją historię”, w którym uczestnicy dzielili się osobistymi opowieściami o drodze przez kryzys, odzyskiwaniu nadziei i sile płynącej z doświadczenia. Każdy tekst był wyjątkowym świadectwem odwagi i autentyczności.
Uczestnicy mieli możliwość przesłania swoich tekstów związanych z tematem zdrowia psychicznego w czterech kategoriach: poezja, proza, “Moja historia zdrowienia” oraz kompozycje literacko-obrazowe. Na autorów najlepszych prac czekały wyjątkowe nagrody, włącznie z pamiątkową statuetką oraz publikacją ich utworów. Dodatkowo, wybrane prace zostaną zaprezentowane w formie audio. Celem konkursu było stworzenie przestrzeni do dzielenia się historiami, inspirowania innych oraz podniesienia świadomości na temat zdrowia psychicznego. Jacek Kubiak zwyciężył w kategorii poezji, Kasia Koy w kategorii prozy, Sandra Soboń w kategorii kompozycji literacko-obrazowej, a Natalia Stasiaczek zwyciężyła w kategorii historii zdrowienia.
Uczestnicy mieli możliwość przesłania swoich tekstów związanych z tematem zdrowia psychicznego w czterech kategoriach: poezja, proza, “Moja historia zdrowienia” oraz kompozycje literacko-obrazowe. Na autorów najlepszych prac czekały wyjątkowe nagrody, włącznie z pamiątkową statuetką oraz publikacją ich utworów. Dodatkowo, wybrane prace zostaną zaprezentowane w formie audio. Celem konkursu było stworzenie przestrzeni do dzielenia się historiami, inspirowania innych oraz podniesienia świadomości na temat zdrowia psychicznego. Jacek Kubiak zwyciężył w kategorii poezji, Kasia Koy w kategorii prozy, Sandra Soboń w kategorii kompozycji literacko-obrazowej, a Natalia Stasiaczek zwyciężyła w kategorii historii zdrowienia.
Popołudniowa część Forum upłynęła pod znakiem warsztatów, które pozwalały rozwijać różne perspektywy i talenty.
Na warsztacie „Fan Zin”, które prowadziły Bogumiła Richert i Sabina Von Houter uczestnicy tworzyli własne książeczki pt. „Co mi daje siłę do działania?”, ozdabiając je kolażami i papeteriami, a następnie dzieląc się refleksjami o tym, co ich motywuje. W warsztacie „Latarnik – swoją historią daj innym nadzieję”, który poprowadził Przemysław Szczygieł, pracownicy samopomocowi tworzyli mapy myśli i uczyli się, jak poprzez angażujące opowieści nieść wsparcie innym. Podczas spotkania „Kim jest asystent zdrowienia i jak nim zostać?” prowadzonego przez Jacka Klewickiego i Joannę Rogalską toczyły się rozmowy o roli, odpowiedzialności i potencjale osób wspierających innych w zdrowieniu.
Na warsztacie „Znaczenie traumy psychologicznej w codziennym funkcjonowaniu” odbył się wykład i dyskusja, które pomogły lepiej zrozumieć wpływ trudnych doświadczeń na codzienne życie.
Całość dopełniała poruszająca wystawa „Tętno Chwili”, na której uczestnicy zajęć samopomocowych z Centrum Samopomocy w Gdyni ukazali serce jako metaforę różnych etapów kryzysu psychicznego – od bólu po nadzieję.
Forum zakończyło się wspólnym podsumowaniem, wdzięcznością i poczuciem, że solidarność w kryzysie naprawdę ma sens. Bo każdy z nas ma prawo do słabości — i każdy może znaleźć w niej siłę.
