{"id":4138,"date":"2024-07-17T13:15:55","date_gmt":"2024-07-17T11:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/?p=4138"},"modified":"2025-09-02T21:53:25","modified_gmt":"2025-09-02T19:53:25","slug":"pielegnacja-wzrost-plony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/?p=4138","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja, wzrost, plony"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Piel\u0119gnacja, wzrost, plony<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

czyli Ogr\u00f3d bez po\u015bpiechu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Z czym kojarzy si\u0119 lato w \u015brodku miasta? Z nagrzanym betonem, sznurkami aut, zm\u0119czeniem spowodowanym upa\u0142em. Ewentualnie zat\u0142oczonym parkiem i fontann\u0105, kt\u00f3ra daj\u0119 odrobin\u0119 och\u0142ody w towarzystwie\u2026 pokrzykiwa\u0144 dzieciak\u00f3w. Cz\u0119sto trudno o daj\u0105cy ulg\u0119 cie\u0144. Tr\u00f3jmiasto oferuje jeszcze do\u015b\u0107 swobodny dost\u0119p do natury, ale w sezonie miewa swoje wady \u2013 t\u0142umy, t\u0142ok, tury\u015bci\u2026 Trudno\no ustronny zak\u0105tek, kt\u00f3ry sprzyja wyciszeniu, nie generuje stresu, nie podsyca spo\u0142ecznych l\u0119k\u00f3w czy zniech\u0119cenia lub frustracji. <\/strong><\/p>\n

Tymczasem, kto nie marzy o kawa\u0142ku ogrodu, w kt\u00f3rym mo\u017cna wypi\u0107 lemoniad\u0119 z cytryn\u0105 i \u015bwie\u017co zerwan\u0105 mi\u0119t\u0105, piknikowa\u0107, podjada\u0107 soczyste owoce czy s\u0142odki zielony groszek. Pole\u017cakowa\u0107 w cieniu drzewa i b\u0142\u0105dzi\u0107 my\u015blami \u015bladem przep\u0142ywaj\u0105cych chmur, w tle mimowolnie dostrzegaj\u0105c \u015bwiergot ptak\u00f3w. Albo w towarzystwie os\u00f3b, z kt\u00f3rymi czujemy si\u0119 komfortowo, urz\u0105dzi\u0107 aromatycznego grilla i spo\u017cy\u0107 przygotowane potrawy przy wsp\u00f3lnym stole.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Piel\u0119gnacja<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Z takich, mi\u0119dzy innymi, kusz\u0105cych mo\u017cliwo\u015bci na go\u015bcinnym terenie Ogrodu bez po\u015bpiechu, ulokowanym na gdy\u0144skim Bernadowie, korzystaj\u0105 osoby z do\u015bwiadczeniem kryzysu psychicznego oraz osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bciami.
W zorganizowanych grupach czerpi\u0105 z dobroczynnego otoczenia ro\u015blin. Bo w zamy\u015ble Centrum Samopomocy w Gdyni, kt\u00f3re nad t\u0105 przestrzeni\u0105 ma piecz\u0119, miejsce to ma mie\u0107 charakter terapeutyczny.<\/p>\n

\nOgr\u00f3d dzia\u0142a od czterech lat, od wiosny do jesieni. Powierzchnia ogrodu wynosi a\u017c tysi\u0105c sze\u015b\u0107set metr\u00f3w kwadratowych, cho\u0107 na razie zagospodarowana jest tylko jego cz\u0119\u015b\u0107, zwana tarasem dolnym. Taras g\u00f3rny wymaga jeszcze przygotowania do u\u017cytku, ale w przysz\u0142o\u015bci r\u00f3wnie\u017c ma s\u0142u\u017cy\u0107 sp\u0119dzaniu tam terapeutyzuj\u0105cego czasu. Regularne prace ogrodowe powierzone zosta\u0142y uczestnikom Klubu terapii zaj\u0119ciowej Busola, kt\u00f3ry skupia doros\u0142e osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 intelektualn\u0105 oraz wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cymi zaburzeniami psychicznymi. Dzia\u0142ania ogrodnicze uzupe\u0142niaj\u0105 inne aktywno\u015bci, kt\u00f3re maj\u0105 na celu zwi\u0119kszanie ich kompetencji spo\u0142ecznych czy odkrywania w\u0142asnego potencja\u0142u. Piel\u0119gnowanie ro\u015blin mo\u017ce by\u0107 dodatkowym impulsem,
by wzrasta\u0107 w wewn\u0119trznym przekonaniu o w\u0142asnej sprawczo\u015bci.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wzrost<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

O warto\u015bci kontaktu z przyrod\u0105 i jej pozytywnym wp\u0142ywie na nasz dobrostan nie trzeba nikogo przekonywa\u0107. Bada\u0144, kt\u00f3re przeprowadza si\u0119 w tym kierunku, jest coraz wi\u0119cej. Wiemy wi\u0119c, \u017ce ziele\u0144 oddzia\u0142uje zar\u00f3wno na fizjologi\u0119, jak i psychik\u0119 cz\u0142owieka. Pomaga w redukcji poziomu stresu, poprawia samopoczucie, pozwala chroni\u0107 zdrowie psychiczne. Uwzgl\u0119dnia si\u0119 j\u0105 cho\u0107by w projektach architektonicznych nowoczesnych szpitali, aby wspom\u00f3c procesy leczenia czy po prostu w przestrzeniach biurowych, chc\u0105c zwi\u0119kszy\u0107 komfort
(i efektywno\u015b\u0107) pracownik\u00f3w. Ma\u0142o tego, w niekt\u00f3rych krajach, takich jak Wielka Brytania, Kanada czy Nowa Zelandia, lekarze wypisuj\u0105 tzw. zielone recepty, czyli zalecenia dla pacjenta, \u017ceby w ramach leczenia podejmowa\u0142 aktywno\u015bci w towarzyszeniu natury.<\/p>\n

Metod\u0119 dobroczynnego kontaktu z ro\u015blinami implementujemy w pracy z klubowiczami. Przy czym warto\u015bci\u0105 dodan\u0105 bywa ruch i praca fizyczna. Uczestnicy grabi\u0105, piel\u0105, sadz\u0105, kompostuj\u0105. Innymi s\u0142owy dbaj\u0105 o to, by teren by\u0142 uporz\u0105dkowany, nie zarasta\u0142 (tak zwanymi) chwastami, by
w zadbanej zieleni przyjemnie i wygodnie by\u0142o przebywa\u0107.
To spo\u0142eczno\u015b\u0107 decyduje r\u00f3wnie\u017c o tym, co w ogrodzie hoduje. Na przyk\u0142ad na t\u0119 chwil\u0119 w skrzyniach s\u0105 to stosunkowo niezbyt wymagaj\u0105ce w uprawie zio\u0142a.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Plony<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ale ogr\u00f3d to nie tylko natura. To miejsce, kt\u00f3ra wy\u0142\u0105cza i w\u0142\u0105cza \u2013 wy\u0142\u0105cza ze zgie\u0142ku otoczenia i w\u0142\u0105cza we wsp\u00f3lne prace, czyli w kontakt z innymi osobami zaanga\u017cowanymi w jej piel\u0119gnowanie, a tym samym odwraca uwag\u0119 od codziennych wyczerpuj\u0105cych temat\u00f3w. Stanowi kolejn\u0105 przestrze\u0144 samopomocy, wzajemnego wsparcia i wsp\u00f3\u0142pracy. Uzupe\u0142nia samopomocowy program aktywizacji spo\u0142ecznej. Bo to w\u0142a\u015bnie obecno\u015b\u0107 innych, rozumiej\u0105cych ludzi wok\u00f3\u0142 koi cierpienie.<\/p>\n

A \u017ceby przebywa\u0107 ze sob\u0105 niewiele potrzeba. Prosty sprz\u0119t, prostota natury to prosta recepta na dobrostan. Tylko tyle,
a pozwala rozwin\u0105\u0107 wachlarz mo\u017cliwo\u015bci. Lato w ogrodzie inspiruje i sprzyja artystycznej ekspresji. Podczas pleneru malarskiego uczestnicy mog\u0105 spojrze\u0107 inaczej na to, co ich otacza, wzi\u0105\u0107 g\u0142\u0119bszy oddech i z poczuciem ulgi przela\u0107
na blejtram wewn\u0119trzny krajobraz. Je\u015bli wol\u0105 mog\u0105 te\u017c skupi\u0107 si\u0119 na manualnej, rzemie\u015blniczej, cz\u0119sto precyzyjnej kreacji. Mo\u017ce nawet troch\u0119 ubrudzi\u0107 si\u0119, pracuj\u0105c na przyk\u0142ad w glinie lub zanurzaj\u0105c d\u0142onie w ogrodowej ziemi podczas warsztat\u00f3w ogrodniczych.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Muzyka i poezja r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 tu swoje miejsce. Zawsze znajd\u0105 si\u0119 s\u0142uchacze koncert\u00f3w, kt\u00f3re organizuj\u0105 sami uczestnicy, dziel\u0105c si\u0119 swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105 muzyczn\u0105. Oraz mi\u0142o\u015bnicy poezji, kt\u00f3rzy doceni\u0105 autor\u00f3w uchylaj\u0105cych w wieczornej aurze drzwi do swoich emocji w czytanych przez siebie utworach. Bo w ogrodzie otwieraj\u0105 si\u0119 wszystkie zmys\u0142y \u2013 a mog\u0105 si\u0119 jeszcze wyostrza\u0107 dzi\u0119ki treningom uwa\u017cno\u015bci.<\/p>\n

Ogr\u00f3d jest jednocze\u015bnie przestrzeni\u0105 na bardziej przyziemne, ale r\u00f3wnie atrakcyjne wydarzenia i aktywno\u015bci. Gdzie dobre towarzystwo, tam rodzi si\u0119 czasem potrzeba wsp\u00f3lnego imprezowania. Mo\u017cna do\u015bwiadczy\u0107 udanej, ale bezpiecznej zabawy bez spo\u017cywania alkoholu i u\u017cywek. A okazuje si\u0119,
\u017ce ogr\u00f3d mo\u017ce by\u0107 go\u015bcinny i ekscytuj\u0105cy nawet noc\u0105 \u2013 obszerna altana pos\u0142u\u017cy\u0142a grupie klubowicz\u00f3w za miejsce
do integracyjnego nocowania.<\/p>\n

Ta przestrze\u0144 gotowa jest jednak na dalsz\u0105 eksploracj\u0119
i odkrywanie potencja\u0142u jej samej i tych, kt\u00f3rzy z niej korzystaj\u0105.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Bez po\u015bpiechu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ogr\u00f3d w pigu\u0142ce skupia czynniki wspieraj\u0105ce w wychodzeniu\nz kryzysu psychicznego. Obecno\u015bci os\u00f3b ze zbli\u017conymi do\u015bwiadczeniami, kt\u00f3rzy przyjmuj\u0105 siebie nawzajem\nz akceptacj\u0105, podparta jest kontaktem z koj\u0105c\u0105, wyciszaj\u0105c\u0105 przyrod\u0105, a tak\u017ce po\u0142\u0105czona z rozwijaniem swoich zainteresowa\u0144, w towarzyszeniu wsp\u00f3lnej fizycznej pracy\ni ruchu. W spowolnionym rytmie natury mo\u017cliwe jest odnalezienie w\u0142asnego rytmu zdrowienia, z przyzwoleniem\nna jego nie\u015bpieszno\u015b\u0107. A r\u00f3wnocze\u015bnie dynamika relacji mi\u0119dzyludzkich w bezpiecznym \u015brodowisku sprzyja wzrostowi pewno\u015bci siebie i powrotowi do szerszych spo\u0142ecznych interakcji. Zaszczepienie zielon\u0105 szczepionk\u0105 mo\u017ce nie uchroni klient\u00f3w przed nawrotami kryzys\u00f3w psychicznych, ale by\u0107 mo\u017ce zwi\u0119kszy ich cierpliwo\u015b\u0107 do tempa zdrowienia\ni da nadziej\u0119, \u017ce \u201ezielone\u201d okresy w \u017cyciu da si\u0119 piel\u0119gnowa\u0107, je\u015bli u\u017cy\u017ani si\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 gleb\u0119.<\/p>\n\n

Zach\u0119camy do obejrzenia fragmentu materia\u0142u na temat naszego ogrodu, kt\u00f3ry nagra\u0142a ekipa telewizyjna ze stacji Polsat News.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Co w najbli\u017cszym czasie?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mi\u0119dzynarodowy Plener Malarski \u201ew naturze, poza formatem\u201d<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

22 lipca \u2013 2 sierpnia<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W tym roku obok warsztat\u00f3w ogrodniczych przygotowali\u015bmy mi\u0119dzynarodowy plener malarski pt: \u201ew naturze, poza formatem\u201d dla tych, kt\u00f3rzy chcieliby zg\u0142\u0119bi\u0107 tajniki klasycznej sztuki \u2013 natural puder<\/em>. Uczestnicy z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 zaskoczeni, ile tw\u00f3rczych mo\u017cliwo\u015bci drzemie w py\u0142ku pigmentu.<\/p>

Natural puder<\/em> to niesztampowe i pe\u0142ne odkry\u0107 warsztaty
z malarstwa. Kolor w proszku, kilka jajek i mamy palet\u0119 farb w\u0142asnej roboty. Czy zalega Wam w szafie klej do tapet? Z niego te\u017c zrobimy u\u017cytek. Wszystko to w duchu zero waste, stworzone z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w \u2013 zapowiada Dawid Wojtalewicz \u2013 mistrz malarstwa tytu\u0142owany na Kr\u00f3lewskiej Akademii Sztuk Pi\u0119knych w Antwerpii (tak, w tej, w kt\u00f3rej studiowa\u0142 sam Vincent Van Gogh!).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pracuj\u0105c z farbami skupimy si\u0119 na portrecie i martwej naturze. To wszystko inspiruj\u0105c si\u0119 warsztatem dawnych
i wsp\u00f3\u0142czesnych mistrz\u00f3w. Zapraszamy zar\u00f3wno mi\u0142o\u015bnik\u00f3w malarstwa jak i profesjonalist\u00f3w – podkre\u015bla Wojtalewicz.<\/p>\n

Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce w plenerze we\u017amie udzia\u0142 czterech du\u0144skich artyst\u00f3w wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105cych ze Stowarzyszeniem
Na Drodze Ekspresji. Grupa artystyczna Kvisten, kt\u00f3r\u0105 tworz\u0105 spotyka si\u0119 w ka\u017cdy wtorek w kawiarni lokalnej szko\u0142y podstawowej, by wsp\u00f3lnie tworzy\u0107. Stworzyli\u015bmy d\u0142ug\u0105 seri\u0119 prac opartych na zabytkach i legendach N\u00e6stved. Wszyscy interpretujemy ten sam temat w tym samym czasie \u2013 podkre\u015bla Ditte Klitm\u00f8ller.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Fotospacery pogranicza<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Warsztaty \u201ePo Godno\u015b\u0107\u201d<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

22\u201325 lipca, godz. 10\u201313<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

2\u20137 wrze\u015bnia, godz. 10\u201314<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Na pograniczu Gdyni i Sopotu b\u0119dziemy bez po\u015bpiechu fotografowa\u0107 natur\u0119 i inspirowa\u0107 si\u0119 okolic\u0105 Tr\u00f3jmiejskiego Parku Krajobrazowego. We\u017acie ze sob\u0105 aparaty, cyfr\u00f3wki, lustrzanki, telefony. B\u0119dziemy spacerowa\u0107, rozmawia\u0107
i fotografowa\u0107 \u2013 m\u00f3wi Andrzej Mu\u015bko \u2013 fotografii i terapeuta, kt\u00f3ry poprowadzi przechadzki ze szklanym okiem.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Warsztaty \u201ePo Godno\u015b\u0107\u201d b\u0119d\u0105 preludium do Marszu Po Godno\u015b\u0107, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 8 wrze\u015bnia 2023 r. w Sopocie w ramach kampanii Odmie\u0144 Swoja G\u0142ow\u0119. Podczas warsztat\u00f3w stworzymy has\u0142a, transparenty, torby, przypinki, bransolety,
t-shirty. Wszystko po to g\u0142o\u015bno m\u00f3wi\u0107 o tym, \u017ce zdrowie psychiczne jest wa\u017cne! Chcemy, aby ca\u0142e Pomorze s\u0142ysza\u0142o nasze s\u0142owa i widzia\u0142o nasze transparenty! \u2013 m\u00f3wi Piotr Harhaj \u2013 dyrektor Centrum Samopomocy w Gdyni.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Chcesz wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w warsztatach \ni fotospacerach?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Informacje i zapisy grup na warsztaty:<\/p>

\u00a0<\/p>

Katarzyna Klein:
k.klein@cs-gdynia.pl<\/a>,
<\/span>tel. 797 993 618<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Liczba miejsc ograniczona.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z czym kojarzy si\u0119 lato w \u015brodku miasta? Z nagrzanym betonem, sznurkami aut, zm\u0119czeniem spowodowanym upa\u0142em. Ewentualnie zat\u0142oczonym parkiem i fontann\u0105, kt\u00f3ra daj\u0119 odrobin\u0119 och\u0142ody w towarzystwie\u2026 pokrzykiwa\u0144 dzieciak\u00f3w. Cz\u0119sto trudno o daj\u0105cy ulg\u0119 cie\u0144. Tr\u00f3jmiasto oferuje jeszcze do\u015b\u0107 swobodny dost\u0119p do natury, ale w sezonie miewa swoje wady \u2013 t\u0142umy, t\u0142ok, tury\u015bci\u2026 Trudno o ustronny zak\u0105tek, kt\u00f3ry sprzyja wyciszeniu, nie generuje stresu, nie podsyca spo\u0142ecznych l\u0119k\u00f3w czy zniech\u0119cenia lub frustracji.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[1,23],"tags":[],"class_list":["post-4138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-ogrod","entry","has-media"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4138"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4202,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4138\/revisions\/4202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrumsamopomocy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}